L'humour est un signe de bonne santé mentale ! Comment l'humour court dans les troubles bipolaires ? K. M'Bailara et Léa Zanouy
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| Barak Obama imitant Mckayla Maroney |
L'humour semble en contradiction avec les souffrances psychiques, et pourtant...
L'humour est un mécanisme de défense (Freud).
Mécanisme de défense : processus psychique inconscient visant à réduire ou annuler les effets désagréables des dangers réels ou imaginaires, en remaniant les réalités internes et/ou externes, et dont les manifestations peuvent être conscientes ou inconscientes (comportements, idées ou affects).
Classification des mécanismes de défenses (qui interviennent par hypothèse quand un sujet, confronté à une présentation insupportable, la refoule, faute de ressentir les moyens de la lier, par un travail de pensée aux autres pensées), selon la psychologue et écrivain Maryse Vaillant :
- défenses psychotiques
- projection délirante
- distorsion
- déni psychotique
- mécanismes de défenses matures :
- l'humour
- la sublimation
- l'altruisme
- l'anticipation
- l'intellectualisation
- la répression
-> L'accès à l'humour suppose une certaine souplesse psychique et une capacité de distanciation, généralement associées à une bonne santé mentale,
-> L'accès à l'humour permet au sujet de se décoller du réel, voie possible de symbolisation,
-> L'humour participe au processus de résilience individuel ou familial.
- mécanismes de défenses immatures :
- projection
- fantaisie schizoide
- hypocondrie
- agression passive
- activisme et dissociation
- défenses névrotiques et intermédiaires :
- déplacement
- isolation de l'affect
- refoulement et formation réactionnelle
Source : "Comment l'humour court dans les troubles bipolaires" : article de Katia M 'BAILARA*, Léa ZANOUY , Psychologues cliniciennes, psychothérapeutes familial et de couple, CH Charles Perrens, Bordeaux, Centre expert bipolaire, fondation FondaMental.
Revue Santé Mentale, mars 2016 (thème: l'humour dans les soins)
https://www.santementale.fr/2016/03/comment-l-humour-court-dans-le-trouble-bipolaire/#:~:text=Avec%20ses%20multiples%20facettes%2C%20l,d'%C2%AB%20accordage%20%C2%BB%20relationnel.
