La vie intérieure par Christophe André, psychiatre sur France Culture : la volonté (podcast, 12/07/2017)

Illustration du site de France culture : www.franceculture.fr

"Autrement dit, l’autocontrôle est la capacité à s’engager dans un comportement qui ne va pas forcément apporter des bénéfices à court terme, mais en assurer à long terme : pour un étudiant, s’abstenir de certaines sorties pour travailler à ses examens ; pour un gourmand, se retenir de reprendre du gâteau pour préserver sa ligne et sa santé ; pour tout le monde, ne pas abandonner à la première difficulté, etc. Christophe André

Selon les chercheurs, la volonté ressemble à un muscle, qui s’exerce mais aussi se fatigue ; ainsi, après avoir pris plusieurs décisions ou résisté à plusieurs tentations, nous sommes quelque temps plus vulnérables : c’est le mécanisme dit de « déplétion de l’ego ». Christophe André"

A écouter sur :

https://www.franceculture.fr/emissions/la-vie-interieure/la-volonte#xtor=EPR-2-[LaLettre13072017]