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Les différences entre la méditation de pleine conscience (Mindfullness Based Stress Reduction - MBSR) et la méditation orientale (bouddhiste) ? (par Jon Kabat Zin, professeur de médecine, ayant adapté la méditation pour les occidentaux, fondateur MBSR)

Bibliographie sur l'anxiété, dépression, régulation des émotions, psychologie positive, pleine conscience, sens de la vie et sur les troubles bipolaires de l'humeur

Conférence de Jon Kabat-Zinn - "Méditation et médecine du corps-esprit" : Pourquoi il faut mettre la méditation au centre des thérapies 27/09/2017

Faire ce qui compte en période de stress : un guide illustré de l'OMS

Baissez le son de radio-self-critique ! ou l'art de l'autocompassion : un livre, une méthode

Dossier complet sur la méditation dans Le POINT de ce jour : MODE OU THÉRAPIE ?

Les troubles psychiques agissent en bande organisée mais bonne nouvelle : on peut lutter. Notre destin est entre nos mains !